Właśnie wygrałeś konkurs! Przed tobą odbiór nagrody i występowanie przed całkiem dużym zgromadzeniem ludzi. Zmiany na skórze nie dodają ci pewności siebie. Dowiedz się, jak pielęgnować cerę trądzikową krok po kroku.
Trądzik to nierzadko bardzo duży problem. Często trudno znaleźć jego przyczynę, a to ona pomaga postawić trafną diagnozę i ustalić leczenie. Dojrzewanie rządzi się swoimi prawami, jednak niedoskonałości pojawiają się także w późniejszym wieku. Jak prawidłowo pielęgnować cerę trądzikową? W naszym artykule poznasz najważniejsze informacje na ten temat.
Trądzik – co warto o nim wiedzieć?
Za pojawienie się trądziku odpowiada wiele czynników. W okresie dojrzewania dochodzi do wielu zmian o podłożu m.in. hormonalnym. To naturalny proces, który z czasem zmniejsza swoje nasilenie. Wszystko skupia się na androgenach, które pobudzają mieszki włosowo-łojowe. Wydzielana jest w związku z tym nadmierna ilość łoju. Do tego dochodzi zwiększona keratynizacja i tworzy się idealne środowisko do rozwoju bakterii beztlenowych. Pielęgnacja skóry jest bardzo ważna i często bywa bagatelizowana. Tylko prawidłowe kosmetyki (w połączeniu z ewentualnym leczeniem) są w stanie wyprowadzić cerę na dobrą drogę.
Pielęgnacja skóry trądzikowej krok po kroku – od czego zacząć?
Należy pamiętać, że trądzik to choroba dermatologiczna. W takich przypadkach zawsze pierwsze kroki należy kierować do odpowiedniego lekarza, czyli dermatologa. Może on zalecić odpowiednie leczenie farmakologiczne. Nadal jednak kosmetyki do pielęgnacji są bardzo ważne. Istnieje kilka podstawowych zasad pielęgnacji cery trądzikowej krok po kroku i warto się do nich stosować. Nieodpowiednio dobrane i zbyt agresywne środki mogą pogorszyć stan cery. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę, aby ich działanie opierało się na:
- ograniczeniu pracy gruczołów łojowych;
- matowieniu skóry;
- funkcji przeciwzapalnej i antybakteryjnej;
- złuszczaniu;
- odbudowie ochronnej warstwy lipidowej.
Podstawowe elementy pielęgnacji przeciwtrądzikowej
Regularne używanie odpowiednich kosmetyków w znacznym stopniu może odmienić stan skóry. Często jest on wynikiem zmian w organizmie, nad którymi nie będzie ci tak łatwo zapanować. Możesz jednak w miarę możliwości złagodzić jej objawy na swojej cerze. Oto kilka ważnych rad:
- dwa razy dziennie (rano i wieczorem) oczyszczaj skórę odpowiednim produktem – może to być pianka lub żel do mycia twarzy do cery mieszanej, tłustej lub nawet wrażliwej. Unikaj silnych detergentów, które dodatkowo mogą wysuszyć (to np. Alcohol Denat);
- czytaj składy kosmetyków, które stosujesz, aby uniknąć tych potencjalnie komedogennych (należą do nich m.in. olej kokosowy, parafina, lanolina, masło kakaowe);
- w dzień aplikuj lekkie i nawilżające lotiony na bazie kwasu hialuronowego, wąkroty azjatyckiej czy niacynamidu;
- nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej na wysokim poziomie;
- poświęć więcej czasu na wieczorną pielęgnację, niech znajdą się w niej substancje aktywne, skierowane właśnie na trądzik (kwas azelainowy, salicylowy, glikolowy, cynk, retinol);
- kilka razy w miesiącu stosuj maski regenerująco-oczyszczające na bazie glinki zielonej, białej, delikatnych kwasów, węgla aktywnego oraz probiotyków.
Trądzik – najczęstsze błędy w pielęgnacji
Jednym z najczęściej powielanych błędów, jest całkowity brak pielęgnacji tak wymagającej skóry. Kobiety często wstydzą się jej wyglądu – co jest jak najbardziej zrozumiałe. Chcąc zakryć niedoskonałości, skupiają się na silnym kamuflażu. Cera nie oddycha pod grubą warstwą fluidu, a jej stan znacznie się pogarsza. Kolejną kwestią jest używanie zbyt agresywnych środków.
Publiczne wystąpienia nie dla każdego będą takie proste. Niedoskonałości na skórze potrafią skutecznie zmniejszyć pewność siebie, która na scenie bardzo pomaga. Koniecznie zadbaj o odpowiednią pielęgnację.